We kennen het vast allemaal wel eens om bang te zijn
Nieuwe dingen leren brengt ook spanning en soms zelfs wat angst met zich mee.
Angst waarschuwt ons voor gevaar. Is het wel veilig wat we doen?
Door angst te voelen worden we alerter en kunnen we reageren op de situatie. Dit kan door te vechten, te vluchten of te bevriezen.
Bij angst wil je dat kinderen leren dat de situatie waar je je in bevind wel veilig is terwijl het kind juist angst ervaart. Denk maar eens aan iets wat heel donker is, een tunnel bijvoorbeeld. Een kind wilt er niet in want het is donker en kan niks zien, wij weten dat dit veilig is maar zo voelt het voor het kind niet op dat moment. Door het kind te begrijpen waarom het bang is en erover in gesprek te gaan kunnen er zo kleine stapjes worden gezet om misschien wel door de donkere tunnel te gaan.
Ga samen in gesprek:
* Hoe kunnen we wel door de tunnel?
* Kunnen we een andere weg kiezen?
* Zou een hand geven je kunnen helpen?
* Misschien heb je een knuffel die je tot steun kan zijn?
* Helpt het je om een liedje te zingen?
Wat zou jou helpen of jouw kind?
Tijdens coaching kan ik je helpen in kaart te brengen waarom je kind angst voelt.
Angst is namelijk een hele vervelende emotie en kan soms heel ver gaan.
Denk maar eens aan:
* Niet meer willen gaan slapen, maar waarom?
* Niet naar school willen?
* Niet naar sport durven terwijl het zo leuk is?
* Angst voor toetsen op school?
Samen kunnen we onderzoeken waarom iets niet "meer" lukt of waarom er altijd angst is op een bepaald punt.
Met een mooie tool die ik heb kan ik jullie weer op weg helpen om met kleine stapjes weer vooruit te kunnen
Reactie plaatsen
Reacties